中央労働災害防止協会では、職場でどの程度ストレスを受けているのか、そしてどの程度ストレスによって心身の状態に影響が出ているのかを自分で評価できる「職業性ストレス簡易評価ホームページ」を作成しています。
簡単なチェックで自分のストレスの状態が把握できますので、是非やってみてください。